co jest

aha, mozesz rozszyfrowac te liczby... "153. Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 10"? bo chcialbym Ci jeszcze cos doradzic, ale jestem tak objedzony ze cos nie moge dojsc co jest co...

[...] w hst powinna sie zgadzac ze splitem.W hst uwzglednilem wszystkie cwiczenia jakie wykonywalem na partie miesniowe.Odnosnie przeplatania plecow z klatka zrobie jak mowisz ze drazek jako 1sze.Czy moglbys mi napisac teraz co jest zle w moim planie i napisac ewenutalna poprawke?ZGORY thx.AHA i jeszcze jedno jak apowinna byc przerwa miedzy dana seria?

a wiecie co jest najgorsze że młode gnojki płci męskiej też zaczynają juz shushać ja to nie wiem co z nich wyrośnie... Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2004-12-27 15:42:14

Troche male wyszlo Ci to zapotrzebowanie kal. Co jest celem? Co ma ile btw znajdziesz w tabelach kalorycznych,a je znajdziesz w wyszukiwarce ukladasz sam

czytaj to co jest napisane. nie masz zadnej sklonnosci do padaczki. to co sie z toba dzieje to zjawisko fizjologiczne (naturalne)

[...] glukozy krążącej we krwi gdzie się praktycznie tylko da, do mięśni, do tkanki tłuszczowej i efekt w postaci szybkiego i dobrego wchłaniania kreatyny może być zaprzepaszczony, natomiast dobre carbo, które nie zawiera zbyt dużej ilości węgli prostych raczej przytczynia się do równomiernego wchłaniania kreatyny co jest zjawiskiem korzystnym.

czyli ma być tak 2 serie po 20-30 powtórzeń unoszenia z leżenia na plecach 2 serie na jeden bok 2 serie na drugi bok a z ta klata troche nie kumam jak czy chodizło ci o to ćwiczenie co jest na samej górze na obrazku co kolo na kolanch kleczy?

[...] boczne ze sztangą, linkami wyciągu lub sztangielkami dlaczego te ćwiczenia ? bo w nich można dokładnie regulować obciążenie tak aby wykonywać zadaną liczbę powtórzeń do chwili osiągnięcia upadku mięśniowego (a co za tym idzie stosować progresję ciężaru w trakcie cyklu treningowego) co jest bardzo utrudnione w przypadku ćwiczeń bezprzyrządowych

jankisz skorzystaj z tego drugiego planu co jest poprawiony dla mastera, jesli nie masz wyciągu to drązek jesli tez drązka nie masz to musisz sobie skołować -master hst nie działa na kazdego,a jest w alternatywnej drodze dlatego ze kazdy moze go stosowac i staz tu duzej różnicy nie robi,ja proponuje dzielony... P.S tylko sie przyłuż do treningów

możesz dodawać jeśli tylko znasz ile gram białka ww tłuszczy jest w 100gramach produktu co jest często podawane no i kalori zamiast kopiować to wpisujesz swój produkt

No bo mnie czesto w domu nie ma i zazwyczaj jem co jest w lodowce.Po 2-gie to jest troche czaso chlonne a ja go duzo nie mam na jedzenie

No bo mnie czesto w domu nie ma i zazwyczaj jem co jest w lodowce.Po 2-gie to jest troche czaso chlonne a ja go duzo nie mam na jedzenie

najciekawsze jest to ze bodajze jakies 2 miechy temu qazar ja sprawdzał i podobno była dobra.Teraz to juz całkiem zbaraniałem.Prosze o sugestie co jest w niej niedobrego w takim razie

[...] pomyśleć o stojakach pod sztange "kolejne cwiczenia w opadzie ;/ moglbym zrobic dodatkowo do tych dwoch cwiczen wislowanie ale lezac na lawce prostej bo plecy to nie jest moj najlepszy punkt a zrezygnowalbym z cwiczenia przedramion" -- możesz tak zrobić, a przedramiona jak już chyba pisałem nie musisz ćwiczyć "sztrugsy? ze [...]

a) Nogi - Przysiady ze sztanga na plerach (na przemian z MC) 2 - na laweczce podnszenie takeigo czegos co jest na jej koncu 2 - Wspięcia na palce w staniu z obciazeniem 2 b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę 2 - wyciskanie sztangielek na skosie (na klacie mi [...]

jak juz jestem! no ale przyznasz ze faceci tez lubiana ciebie popatrzeć mysle ze to co jest w sferze moich marzen jest warte wzroku

no to fakt ,ale to przykładowy plan treningu Hst ...co do brakujących ćwiczeń to może dodamy po jednej serii,zobaczymy czy to co jest teraz nie bedzie za ciężkie ....

[...] nie wiedziałem co zrobic z pozostałą w puszce wodą. No to ją sru z resztą mięska do doniczki z ziemią Po weekendzie przychodze do biura, a tu karwa ***ie jak z twutygodniowego trupa. Se mysle - co jest ? Patrze, wącham wszystko i nic zblizyłem nochala do doniczki i s******liłem zaraz do kibla puscic pawia dawajcie sogi za mojego pawia buehehehe

[...] mi sie ze bedzie real eq, mozliwe tylko, ze o mniejszym stezeniu (tak jak to maja srodki weterynaryjne) niz te, ktore podaja.. warto zatem brac duze dawki zeby sie zabezpieczyc.. a co do BD to przypuszczam, ze dostaniesz towar z Ukrainy czyli mozliwe ze to samo co jest w EC.. konkret loteria 50/50 - patrz na ceny i strzelaj ja stawiam na EQ

Co jest smaczniejsze ? Truskawka czy pożeczka ? Sprobuj sam na sobie, a będziesz wiedział najlepiej Booo każdy organizm jest inny przecież